En rekke vitenskapelige studier viser at det å være optimist – bra for den generelle helsen. Derfor kanskje
Positiv tenkning – dette er ikke i det hele tattfornektelse av tingenes virkelige tilstand. Det er egentlig bare en måte å tenke nytt på alt du vet og prøve å finne en løsning på et problem. Dette kan være en svært nyttig måte å takle livets usikkerhet og problemer. Det er nå en voksende mengde forskning som viser at positiv tenkning kan være til fordel for fysisk helse og generell velvære.
Forskere fra Northwestern University i USAkonkluderte med at når personer med en positiv holdning blir eldre, er det mindre sannsynlig at de opplever problemer knyttet til hukommelsen. Som forverrer hukommelsen deres er ikke så sterk og skarp som resten.
I en annen studie som ble utførtForskere ved University of Illinois fant at mer optimistiske voksne hadde bedre kardiovaskulær helse, samt bedre blodsukker og kolesterolnivåer. Ifølge en annen studie kan en positiv holdning redusere sannsynligheten for å utvikle hjertesykdom med 30 %.
Med negativ tenkning og negative følelser inneKroppen produserer stresshormonet kortisol. Det øker også blodtrykket og hjertefrekvensen, og dette fører til kroniske og langvarige skader i kroppen.
I tillegg kan dårlig humør og stresspåvirke funksjonen til immunsystemet. Eksperter fra University of Wisconsin fant at når områder av hjernen assosiert med negative følelser aktiveres, har folk en svakere immunrespons mot influensavaksinen.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.