Hvordan finne kjærlighet på nettet og beholde den: Hva vitenskapen sier

Psykolog Harry Rice er dekanens professor i kunst, vitenskap og ingeniørvitenskap ved University of Rochester North.

of New York State studerer nære relasjoner, teorier om intimitet og personlige tilknytningsstiler. Ledende sosialpsykolog.

Nettdating vs tradisjonell dating: Hva er bedre?

Ifølge Rice, apper eller nettsteder fordating garanterer ikke at en person vil finne en ideell match takket være algoritmer. Nå har slike tjenester forlatt utviklingen. Snarere er faktorer som beliggenhet, interesser, livsmål viktige. Dette er også viktig. "Hvis jeg var singel, ville jeg definitivt brukt disse sidene," sier han.

Ifølge en fersk forskningsrapportPew Research Center, i USA, er nettdating mer vanlig blant den yngre generasjonen: 53 % av voksne under 30 sier at de har brukt spesielle nettsteder eller applikasjoner. En av fem voksne under 30 år sier de møtte sin nåværende ektefelle eller partner gjennom slike tjenester.

"Du må kysse mange frosker for å finne en prins," sier han. "Og det er greit."

Hva bør vurderes i online dating?

Rice anbefaler å behandle informasjon inettprofiler med en klype salt. "Vanligvis hevder kvinner å være noen år yngre, og menn noen få centimeter," forklarer han. Men dette er bare gjennomsnitt. Dette betyr ikke at alle brukere er hyklere.

Hvis du streber etter perfeksjon, kan du finne deg selv alene.

Harry Rice

Dette vil hjelpe deg å lære flere nye ting.  

Ikke bare avvis potensielle kandidaterpå grunn av ulike interesser. Lukk ut kun de som ikke er 100 % egnet – bor tusenvis av kilometer unna eller ikke samsvarer med grunnleggende verdier. Ta deretter kontakt med så mange partnere som mulig og gå på så mange dater som mulig, råder Reis. Gjør noen semi-tilfeldige valg og se hvor det tar deg. Ikke gjør antagelser om en person bare basert på hva de skriver på profilen sin.

Likhet betyr noe til en viss grad,men langt fra å være en garanti for et lykkelig forhold. Faktisk vil det å henge med noen hvis interesser er annerledes enn dine hjelpe begge partnere til å vokse, forklarer forskere. I stedet for å lete etter noen som elsker baseball like mye, åpne opp for noe nytt. "Hvis noen elsker teater og du ikke har vært på skuespill, vil det være en ny opplevelse," foreslår forskeren.

Hva er den største feilen når du leter etter en partner på nettet?

For mye oppmerksomhet vies til utseende.Naturligvis er attraktivitet viktig – enten det er et online bekjentskap eller et møte ansikt til ansikt. De fleste anser imidlertid utseendet til en kandidat som hovedutvelgelseskriteriet. Så de kan feilaktig luke ut en god kandidat.

I tillegg behandler folk overfladisk informasjon om en annen person uten å tenke på hva han faktisk kan være.

Kort sagt: sakte ned når du sveiper. Ta deg tid til å lese, tenke, føle.

Myter sannhet om romantisk "kjemi"

"Romantisk kjemi er definitivt viktig,"forklarer en forsker som nylig publiserte en artikkel om mellommenneskelig kjemi. "Men det er definitivt umulig å si om det eksisterer eller ikke, basert på noen få minutters interaksjon." Det tar tid før det vises.

Ja, oftest oppstår romantisk attraksjonrelativt raskt, men ikke nødvendigvis umiddelbart. Imidlertid går mange på første dater etter en kamp på jakt etter umiddelbar kjemi. Forskeren anbefaler å unngå forhastede dommer.

Noen ganger er kjemien mellom to mennesker myeSeinere. Forhold kan endre seg, for eksempel venner blir et forelsket par. "Lytt til sensasjonene, men ikke forvent at magien kommer ut av løse luften," sier Reis.

Unngå den populære "kvelende modellen" av perfektRelasjoner Idealet er det godes fiende. Trenger du en partner for livet, vær mindre oppmerksom på utseendet og ikke forvent det umulige, råder Reis.

Ifølge ham fant folk ofte på 1950-talletpartner blant naboer, i en religiøs eller sosial gruppe. Men i dagens digitale verden har folk en tendens til å stille høyere krav til potensielle partnere. Forskerne kalte det «den kvelende forholdsmodellen». "Folk vil at den andre personen skal være en seksuell partner, bestevenn, fortrolig, forelder og økonomisk partner. Vi vil at de skal være alt for oss. Og dette er fryktelig høye forventninger til oss mennesker, understreker forskeren.

Gjør kommunikasjon i relasjoner enklere og enklere.

Harry Rice

Under en av Reis sine studier, en deltakerfortalte ham at han visste nøyaktig hvordan han ville at hans fremtidige partner skulle være. Han uttalte at hvis han ikke kunne finne en 100 % passende person, ville han foretrekke å være singel. På noen måter har nettdating bidratt til misforståelsen om å finne den perfekte matchen ved å tilby et tilsynelatende uendelig utvalg av alternativer. 

Små forandringer

Du har funnet en partner for livet (eller i det minstei hvert fall foreløpig). Hvordan sørge for at gjensidig kjærlighet fortsetter? Hva får par til å holde sammen – i måneder, år, tiår – og forbli lykkelige og fornøyde? Hva sier studiene?

En av de viktigste faktorene, ifølge Reis,er evnen til å løse forskjeller i en samarbeidende og støttende ånd uten å forårsake mer skade. En annen viktig strategi er å dele positive erfaringer med partneren din.

I en serie eksperimenter oppdaget Reis at nårfolk snakket om de hyggelige hendelsene som skjedde med dem, med andre, da følte de seg lykkeligere. Denne effekten var sterkere enn bare inntrykket etter selve arrangementet. Og da partneren entusiastisk svarte på de gode nyhetene, utviklet forholdet seg bedre. Dette førte til en økning i trivselen til begge partnere. Partnere ble nærmere og fikk mer tilfredsstillelse fra det daglige familielivet.

Forskning har vist at en annen triviell,men en effektiv måte å få kontakt med en partner på er å snakke om hvordan dagen gikk. Når partnere lytter til hverandre, stiller spørsmål, viser sympati eller entusiasme, brakte det dem nærmere.

Det viktigste er å virkelig lytte til partneren din. Det handler ikke så mye om samtalen som det handler om følelsen av intimitet og å tilbringe tid sammen.

Harry Rice

Når folk først begynner å date, dekommunisere så ofte som mulig for å bli kjent med hverandre. Over tid er det lett å miste fokus på en partner på jobb, daglig rutine, husarbeid, barneoppdragelse. Men det er disse små tingene som betyr mest.

Viktig: vanlige hobbyer

Mens ektefeller (eller partnere) ikke bør være kloner av hverandre eller gjøre alt sammen, er det viktig å være på samme side. En del av dette betyr å nyte tiden sammen. 

Studier har vist at par klarer seg bra når de tar opp en ny hobby sammen. Som regel skal det være noe aktivt - tennis, matlagingstimer, dans. Hovedsaken er at det skal være noe nytt.

På en eller annen måte, hvis du har et behov for å elske, bør du ikke gi opp, konkluderer forfatteren av studien.

Les mer:

Land i Kina boret til rekorddybde

Det handler ikke om jorden: forskere forklarte hvorfor solsystemet er det sjeldneste

Middelalderfestning oppdaget ved et uhell i skogen: funnet overrasket forskere