Øyelege-kirurg Natalia Koval fortalte hvordan man kan minimere virkningen av blått lys, eller
Spesialisten forklarte at blått lys faktisk erfaktisk mellomlange bølger, som projiserer HEV-stråling. Blå stråling påvirker øynene negativt, men den kommer ikke bare fra dataskjermer og smarttelefonskjermer, men også fra varme lyslamper.
I denne forbindelse er ikke bare personer som jobber mye ved en datamaskin eller bruker en smarttelefon, men også leger, TV-programledere osv. utsatt for øyeskader fra lysstråling.
Koval fortalte hvordan du beskytter deg mot det blåSveta. I følge henne er midlene for dette beskyttelsesbriller for enheter med filtre som ikke bare vil beskytte glasset mot sprekker når det slippes, men også begrense utslippet av blått lys fra skjermen.
Nattmodus er også effektiv for dette, nårskjermlyset blir dempet, mykere, gulaktig i fargen. Legen rådet til å bruke beskyttelsesfiltre av databriller som kan brukes under arbeid. Men å fundamentalt forbedre situasjonen vil tillate å begrense tiden brukt på smarttelefonen.
«I tillegg har alle moderne dingser"nattmodus", når skjermlyset blir dempet, gulaktig. Det reduserer også nivået av HEV-stråling. Du kan også bruke beskyttelsesfiltrene til databriller, som anbefales å ha på seg i hverdagen. Du kan imidlertid drastisk minimere skaden fra blått lys ved å begrense tiden du bruker gadgets. Dette gjelder barn, hvis øyne er mye mer sårbare enn øynene til en voksen, "forklarte eksperten.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.