Hvis du prøver å gå ned i vekt, vil Apple Watch hjelpe deg med dette. For å gjøre dette, sett deg et mål om å gå 10 000 skritt.
Hvorfor teller vi trinn, ikke kalorier?
Takket være pulsmåleren, AppleTeller antall kalorier du forbrenner i løpet av dagen. Men for å få mer nøyaktige målinger, spesielt under treningsøkter, bør du fortelle klokken hva slags trening du driver med, som å løpe innendørs eller utendørs, gå på ellipsebanen og så videre.
annonse
annonse
Du kan glemme å gjøre dette manuelt hver gang.Dette er en av ulempene med Apple Watch. Det ville vært ideelt om klokken selv spurte meg hvilken trening jeg gjorde, og dermed presset meg til å gjøre det. Av denne grunn er det bedre å telle antall trinn.
Hvordan finne ut hvor mange trinn du har tatt på Apple Watch
- Start Aktivitets-appen. Dette kan gjøres fra hovedskjermen ved å trykke på kronen. Eller hvis du bruker urskiven, finn den der.
- Bytt til visningsmodus eller hovedskjermen til Aktivitets-appen.
- Rull nedover skjermen med fingeren eller det digitale hodet.
- Der vil du se antall trinn −Totalt antall trinn,Aktive kalorierOgDistanse (total distanse).
Det ville vært fint om Apple gjorde det enklereprosessen med å gjennomgå trinnene. Det finnes apper som StepCard (lenke til app i AppStore – gratis) som lar deg legge til trinntellervisning på skjermen. Dessverre er slike applikasjoner ikke særlig nøyaktige og viser ikke endringer i antall trinn i sanntid.
Bruker du Apple Watch til sport og trinntelling? Hjelper det deg å holde deg i form? Skriv i kommentarene.