Cleveland Clinic bemerker at leveren faktisk er involvert i hundrevis av prosesser i kroppen. Av denne grunn er det viktig
Du kan holde leveren sunn medet balansert kosthold, røykeslutt, begrense bruken av alkoholholdige drikkevarer. Men det er en annen viktig vane som nyere forskning har fremhevet.
Forskere har funnet det veldigDet er også viktig for leverhelsen å redusere inntaket av ultrabearbeidet mat..
Ifølge British Medical Journal,ultrabearbeidet mat (inkludert hurtigmat, pakkede bakevarer, brus, mange godteri osv.) har vært knyttet til helseproblemer som høyt kolesterol, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer.
Og data fra International Journal of Epidemiology antyder at de ovennevnte matvarene er assosiert med høy risiko for ikke-alkoholisk fettleversykdom.
Forskning publisert i LiverInternational viste også at ultrabearbeidet mat øker sannsynligheten for metabolsk syndrom hos ellers friske mennesker.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.