Forskere fra USA har funnet ut at lang søvn og færre oppvåkninger hos nyfødte er forbundet med
«Mens sammenhengen mellom utilstrekkeligSøvn og vektøkning er godt etablert for voksne og eldre barn, men forholdet er ikke funnet for spedbarn,» bemerker en av forskerne, Susan Redline.
Hun og kollegene hennes sporet helsen til 298 babyer født mellom 2016 og 2018.
Ved hjelp av actigraphs sporet forskeresøvnfaser hos barn i tre netter i første og sjette levemåned. Samtidig ble foreldre bedt om å føre dagbøker over babyers søvn. Forskerne målte også vekten og høyden til barna, på grunnlag av dette ble kroppsmasseindeksen beregnet for hver. Forskerne fant at hver ekstra time med søvn var assosiert med 26 prosent økt risiko for overvekt. I tillegg var det mindre sannsynlighet for at spedbarn som hadde mindre sannsynlighet for å våkne om natten, var overvektige.
I tillegg mener forskerne at lengre søvn hos babyer fører til bedre ammerutiner – noe som reduserer overspising hos babyer.
Kilde: Oxford Academic