Forskere har oppdaget en nøkkelfaktor i fedme

Forskere brukte et år på å observere matvanene til australiere og var overbevist om: forbruket av mat med høy

Graden av bearbeiding og raffinering er en viktig faktor i økningen av fedme i den vestlige verden.

Diskutere

Faktum er at i høyt bearbeidet matDet er ikke nok protein i produktene, fra dette er en person ikke mettet og han har et sug etter mat. "Hvis proteinet i kostholdet vårt fortynnes med fett og karbohydrater, vil vi konsumere mer for å få nok av proteinet kroppen vår har lyst på," forklarte forskerne.

Studien viste at de som fikk en høyere andel energi fra protein på begynnelsen av dagen hadde et mye lavere totalinntak for dagen.