En artikkel ble publisert i tidsskriftet Psychiatry Research der forskere sa at fysisk aktivitet
For å bekrefte denne hypotesen,forskere måtte analysere data fra 400 000 svensker, hvorav 40% var kvinner. Som et resultat var noen av de analyserte aktive skiløpere, og noen var det ikke. Og som et resultat av en fullstendig studie av tilgjengelige data, kom forskere til den konklusjon at de av forsøkspersonene som ofte var på ski hadde 50% mindre depresjon enn de som ikke brukte fritiden sin på å drive aktiv idrett.
Husk at lignende studier fant sted ogtidligere, som et resultat av at forskere var i stand til å finne ut at fysisk aktivitet påvirker den mentale tilstanden mer enn sollys. Men nyere data gjør at eksperter kan hevde at det er kombinasjonen av disse to indikatorene som har den gunstigste effekten på menneskers velvære.