Endokrinolog, ernæringsfysiolog, kostholdsekspert Alexey Kalinchev fortalte hvem som trenger pasta og bakevarer
Legen bemerket at disse produktene ikke kan kallesutvetydig nyttige, men de skader ikke helsen til unge mennesker, energiske, fører en aktiv livsstil. Og brød og pasta er nyttig og nødvendig for personer med vektunderskudd.
Ifølge Kalinchev, generelt, er brød og pasta indisert for de som opplever stor fysisk anstrengelse, arbeid eller sport, og ikke er overvektige.
«Brød og pasta er ikke skadelig for unge, sunne ogaktive mennesker. Slik mat er til og med indisert for bruk av tynne personer med vektunderskudd. Mange glemmer hele tiden at rundt 40 prosent av befolkningen ikke har problemer med overvekt. Bakeri- og pastaprodukter anbefales til personer uten overvekt med høyt energiforbruk. For eksempel folk med hardt fysisk arbeid og idrettsutøvere, understreket legen.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.