Russerne ble fortalt om farene ved lav-fett “melk”

Mange tror at ved å kjøpe magre meieriprodukter bidrar de til vekttap og

sunn livsstil.Ernæringsfysiolog Elena Solomatina, en ansatt ved Senter for estetisk kosmetologi, er imidlertid ikke enig i dette, som i et intervju med Ura.news nevnte hovedfaren for de som har kosthold med lavt fettinnhold

Hun forklarte at folk som spiserfettfrie produkter har en tendens til å spises mer, og mattilsetningsstoffer og smaksforsterkere som tilsettes slike produkter for å gjøre det mer velsmakende viser seg å være farligere for kroppen enn fett.

Det er et juks på gang.Forbrukeren tenker at hvis produktet er fettfritt, så er det diett. En person med en lett sjel kan spise enda mer enn med vanlig fettinnhold. Men faktisk er det ikke kosthold i det hele tatt, men absolutt det samme. Et fettfritt produkt kan gjøre enda mer skade.

Elena Solomatina Ernæringsfysiolog

_ Nyheter kan ikke sidestilles med resept fra lege. Rådfør deg med en spesialist før du tar en avgjørelse._