Forskeren fortalte hva folk kan sove fire timer om dagen

Nyhetsbyrået Sputnik har publisert et nytt intervju med lederen for laboratoriet for nevrobiologi for søvn og

våkenhet ved Institute of Higher Nervous Activity and Neurophysiology of the Russian Academy of Sciences av Vladimir Dorokhov, der forskeren fortalte hvordan folk kan sove fire timer om dagen.

Til tross for at den allment aksepterte normen for søvner omtrent åtte timer, er det mennesker som ikke trenger mye tid for å få nok søvn. Dorokhov bemerket at slike mennesker kan inkludere Napoleon, Alexander den store, Churchill, Margaret Thatcher. Det var i sistnevnte i sin tur at genet for kort søvn ble oppdaget. Ifølge forskeren kan personer med tilstedeværelsen av dette genet sove bare fire timer om dagen og ikke føle seg søvnmangel i løpet av dagen.

Imidlertid bemerket forskeren at avhengig av erfaringslike mennesker er ikke verdt det. For de fleste er det likevel dødelig å redusere mengden søvn. «Det finnes vitenskapelige studier som viser at de som sov lite lenge fikk livet forkortet med 10-15 år. Dette skjer fordi ulike "feil" samler seg i kroppen. Søvn er nødvendig for å "reparere" alt hver natt. kroppen vår», delte Dorokhov.