Dette er de 23 mest vannrike matvarene

I følge noen estimater kommer omtrent en femtedel av vannforbruket vårt fra mat (nemlig frukt og

grønnsaker). Publikasjonen Spis dette, ikke som listet opp matvarene som inneholder mest vann

  1. Agurk.

Agurker er omtrent 95% vann.

  1. Squash.

Den inntar også en av de første plassene når det gjelder fuktighetsnivå.

  1. Vannmelon.

Det er ingen kommentarer her.

  1. Selleri.

Ikke langt fra agurken.

  1. Gulrot.

Det er 90% vann og inneholder mye fiber.

  1. Reddik.

  2. Kiwi.

  3. Fersken.

  4. Potet.

Ja, poteter inneholder omtrent 80 % vann og er en god kilde til kalium.

  1. Brokkoli.

  2. Melon.

  3. Aubergine.

  4. Hikama.

Dette er en urteaktig vinranke fra belgfruktfamilien med stor frukt. Det smaker som en pære eller en rå potet.

  1. Tomater.

  2. Jordbær.

  3. Isbergsalat.

  4. Blomkål.

  1. En ananas.

  2. Carambola.

  3. Grapefrukt.

  4. Yoghurt.

Ja. En porsjon vanlig yoghurt er omtrent 88 % vann.

  1. Suppe.

  2. Eple.

Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.