Håret kan begynne å falle av av mange årsaker. Blant annet på grunn av kroppens aldring. Likevel er det
Det understreker ernæringsfysiolog Lauren Manakeregg– noen av de beste produktene som bidrar til å opprettholde sunt hår. Eggeplomme er spesielt gunstig for håret.
Egg inneholder næringsstoffer somakselerere hårveksten. Fra slike stoffer isolerer en spesialist biotin. Ett egg av dette stoffet inneholder 33 % av den daglige verdien, mer – bare i bifflever.
En vitenskapelig gjennomgang fant at biotintilskudd bidrar til å styrke negler og fremme hårvekst hos personer med sprø neglesyndrom.
En annen anmeldelse knyttet til hårtap og vitamintilskudd sier at biotin i form av kosttilskudd ikke er nødvendig for friske mennesker.
Egg inneholder også protein, noe som hjelperholde håret ditt ser sunt ut. En tre måneder lang studie på kvinner med tynt hår fant at proteintilskudd reduserte tynning og hårtap.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.