Tre enkle metoder reduserer risikoen for aggressiv kreft med 61 % hos personer i alderen 70+

Forskning har vist at vitamin D undertrykker veksten av kreftceller. Likeledes kan omega-3

hemme transformasjonen av normale celler til kreftceller, og trening har vist seg å forbedre immunfunksjonen og redusere betennelse, noe som kan bidra til å forhindre kreft.

Kreft regnes som en av de dominerende alderensykdommer i Europa og USA. Det er den nest største dødsårsaken blant eldre, og sannsynligheten for å utvikle én type kreft øker med alderen.

Tidligere var det mangel på pålitelige kliniske studier som beviste effektiviteten til disse tre enkle metodene alene eller i kombinasjon.

Ifølge Dr. Heike Bischoff-Ferrari fraVed universitetssykehuset i Zürich ønsket hun og kollegene å fylle disse kunnskapshullene og testet effekten av daglige høye doser vitamin D3, en form for vitamin D-tilskudd, samt daglige omega-3-tilskudd og et enkelt hjemmetreningsprogram. .

For å gjøre dette, utførte forfatterne DO-HEALTH-studien: en treårig studie i fem europeiske land - Sveits, Frankrike, Tyskland, Østerrike og Portugal - som involverte 2157 personer.

Resultatene viser at alle tre behandlingene – vitamin D3, omega-3 og trening – fungerte godt sammen for å redusere risikoen for å utvikle alvorlig kreft.

Hver for seg hadde hver av behandlingene liten individuell fordel, men til sammen viste de en 61 % reduksjon i kreftrisiko.

Les mer:

Den har blitt jaktet på i århundrer: hva vet vi om planeten Vulcan ved siden av solen

Astronomer har funnet en planet nær jorden: den har en veldig merkelig bane

Forskere fra Kina har bevist at moderne plateskift går 2,5 milliarder år tilbake i tid