Dieter, terapeut Elena Tikhomirova fortalte hvilke matvarer du kan spise uten frykt for å få ekstra vekt
Ifølge eksperten kan en kveldsmat værelage kalorifattig mat. Agurker har slike egenskaper - et produkt med lavt kaloriinnhold, men voluminøst, som vil bidra til å tilfredsstille sult. Andre grønne grønnsaker er også egnet for dette formålet - selleri, zucchini og andre.
For en matbit om kvelden passer champignon og annen sopp stekt i panne. Som Tikhomirova bemerket, vil 200-300 gram stekt sopp ikke påvirke vekt og figur på noen måte.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.