Ernæringsfysiolog, endokrinolog Natalya Lazurenko advarte mennesker med tarmsykdommer mot
På grunn av stoffene som finnes i denne frokostblandingen, menneskermed gastrointestinale lidelser, kan det være flatulens, halsbrann, rumling. Legen la til at hvis en person lider av irritabel tarm, dysbakteriose, bakteriell overvekst eller mangel på bukspyttkjertelenzymer, kan det hende at kroppen ikke oppfatter bokhvete tilstrekkelig.
Hvis en person søker å normalisere metabolismen, er det bedre for en greker å spise uten sukker, melk, smør og andre tilsetningsstoffer. Det er bedre å legge til bær, frukt eller tørket frukt til grøten.
Men hvis det ikke er noen helseproblemer, kan du spise bokhvete med melk og smør. Lazurenko minnet også om at bokhvete bør bløtlegges før matlaging.
"Kornet har en beskyttende mekanisme - fytisksyre. Finjusterte tarmer, på grunn av livsstil, kan ikke alltid oppfatte det tilstrekkelig. Etter bruk av et slikt produkt er rumling, oppblåsthet og smerter i tarmen mulig. Derfor er det en generell anbefaling - å bløtlegge korn, det vil si å utføre gjæring. Etter det, bruk frokostblandingen etter eget skjønn," anbefalte spesialisten.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.