Edition Spis dette, ikke det! med henvisning til eksperter, beskrevet hva ukontrollert daglig
Diskutere
1. Du kan gå opp i vekt.
Den gjennomsnittlige boks med øl inneholder omtrent 150 kalorier.Dette virker kanskje ikke som mye, men ernæringseksperter advarer om at hvis du ikke endrer noe i kostholdet ditt og drikker en boks øl om dagen, kan du ende opp med å gå opp i overvekt.
2. Du kan forkorte livet ditt.
I følge en større studie, jo mer du drikker, desto høyere er risikoen for livet ditt.
3. Det kan påvirke treningsøktene dine.
Øl er ikke den beste drikken å drikke før eller etter en treningsøkt. Saken er at den er dehydrerende.
4. Blodtrykket ditt kan stige.
Jo mer øl du drikker, jo mer sannsynlig vil blodtrykket ditt skyte i været.
5. Risikoen for å utvikle diabetes kan øke.
Øl reduserer effektiviteten av insulin og forårsaker en økning i blodsukkernivået.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.