Det er steder i kroppen som fett ikke kan fjernes fra. Hvis du trenger det i det hele tatt, kan du prøve
- Havrekli.
De har enda mer fiber enn vanlig havregryn. Fiber anses som gunstig for kroppen.
- Søtpotet.
Inneholder såkalte langsomme karbohydrater.
- Strimlet hvete.
Dette er en frokostblanding laget av full hvete.
-
Minestronesuppe.
-
Svart ris.
-
Hvit te.
-
Svarte bønner.
-
Maistortilla.
-
Jordskokk, eller jordskokk.
-
Guacamole.
-
Tigermutter.
-
Pasta med kikerter.
-
Gresskarfrø.
-
Frosne erter.
-
Bringebær.
-
Østers.
-
Bitter sjokolade.
-
Fullkornsbrød.
-
Vann med sitrusfrukter.
-
Mandel.
-
Quinoa.
-
Grapefrukt.
-
Valnøtt.
-
Tunfisk.
-
Portulak.
Det er så grønt.
- Egg.
Nyheter kan ikke sidestilles med resept fra lege. Før du tar en beslutning om ernæring, rådfør deg med en spesialist.