Hvilken mat får kroppen til å produsere kvinnelige hormoner

Gynekolog-endokrinolog, spesialist i spontanabort Olga Kaplina fortalte i hva

produkter inneholder fytoøstrogener - stoffer som ligner på kvinnelige kjønnshormoner

Spesialisten bemerket at brudd på produksjonenDette hormonet kan reguleres ved kosthold. Legen anbefalte følgende produkter: alle typer kål, løk, hvitløk, rødt kjøtt, linfrø, belgfrukter, svisker, tørkede aprikoser, meieriprodukter.

Blant drinker er kaffe nyttig i denne forbindelse.Den inneholder naturlige østrogener og når den brukes, starter prosessen med endogen produksjon av østrogen i kroppen. Men tiltaket er viktig på grunn av at kaffe kan gi blodtrykksøkning.

I dette tilfellet er ernæring et hjelpeverktøy, med en økning i hormonelle nivåer, må du konsultere en lege.

Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.