Hvilken mat bør gis til et skolebarn for å forbedre helsen

Nevrolog Oleg Lene fortalte hvilken mat som er bra for barn i begynnelsen av skoleåret Diskuter

Ifølge ham,

For å opprettholde kognitive funksjoner og sentralnervesystemets funksjon, bør et barn i begynnelsen av skoleåret, etter sommerferien,tilsett valnøtter.Dette er et smalt målrettet sentralstimulerende middel i sentralnervesystemet.Valnøtter inneholder arakidonsyre, som stimulerer energiprosesser i hjernen.Det er bra å gi valnøtter med honning til barn.

For å støtte øynene trenger barn ville bær,spesielt blåbær, som påvirker netthinnen, dens ernæring og mikrosirkulasjon, blåbær og bjørnebær. Disse bærene er rike på sporstoffer og har en gunstig effekt på hjernens funksjon, så vel som på menneskelig tilpasning til vanskelige forhold.

Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.