Dieter, endokrinolog, kandidat i medisinsk vitenskap Oleg Iryshkin snakket om konsekvensene som kan
Den første konsekvensen er dehydrering, som i sinsnu, øker risikoen for blodpropp, som kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt. Legen bemerket at med alderen føler en person mindre vannmangel, men det er nødvendig å opprettholde den nødvendige vann-saltbalansen i kroppen på grunn av problemene ovenfor.
Symptomer på dehydrering kan omfatte tretthet,ubehag, hodepine, svakhet. Iryshkin anbefalte, om nødvendig, å kompensere for mangelen på vann med noen drinker, men med tanke på helsetilstanden til mennesker. For eksempel inneholder juice mye sukker, så de er kontraindisert for diabetikere og overvektige. Og kaffe bør vaskes ned med vann - denne drikken bidrar til en stor fjerning av væske fra kroppen.
Legen rådet også til å bestemme vann-saltetbalansere i henhold til følgende parametere. "Det er et annet viktig livhack: jo mørkere urinen er, jo mer uttalt dehydrering. Hvis den er stråfarget, er alt i orden med væskebalansen, understreket spesialisten.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.