Dietetyczka Julia Czechonina w rozmowie z radiem Sputnik wymieniła jesienny produkt, który pomaga
Takim produktem okazała się dynia. Według lekarza osoby monitorujące swoją wagę muszą dodać ją do swojej diety, ponieważ jest niskokaloryczna.
„Jeśli mówimy o tych, którzy kontrolują masęciała, ten produkt musi znajdować się w ich diecie, ponieważ jest niskokaloryczny. Dynia ma zawartość kalorii w warzywach, idealnie uzupełnia na przykład owsiankę, ciastka, dania mięsne i zmniejsza zawartość kalorii w twoich ulubionych potrawach ”- powiedział dietetyk.
Mówiła również o dobroczynnych właściwościach tego produktu. Tak więc, według źródła, dynia zawiera dużą ilość karotenoidów, prekursorów witaminy A, a także krzemu.
Jednocześnie dyni nie należy jeść w przypadku indywidualnej nietolerancji lub alergii na poszczególne składniki dyni.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.