Jak kukurydza wpływa na twoją skórę?

Dietetyk Evgeny Arzamastsev mówił o korzyściach płynących z jedzenia kukurydzy na stan skóry

On

Zaleca się regularne spożywanie tego warzywa, ponieważzdrowy człowiek może jeść kukurydzę 3-4 razy w tygodniu. Kukurydza może korzystnie wpływać na stan skóry, włosów i paznokci. W takim przypadku lepiej jest preferować młode pędy.

Ale kukurydzy nie powinny jeść osoby z procesami zapalnymi w przewodzie pokarmowym. W przypadku jelitowego zapalenia okrężnicy i zapalenia żołądka nie można również spożywać tego produktu.

„W młodej kukurydzy jest dużo krzemu, przydatnego dostany włosów, paznokci i skóry. Kukurydza zawiera również witaminy z grupy B, co jest szczególnie ważne dla wegetarian. To warzywo może być również spożywane przez dzieci, przy braku indywidualnej nietolerancji ”- podkreślił Arzamastsev.

Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.