Nie można już sobie wyobrazić życia bez smartfonów. Nie należy jednak nadużywać ich stosowania. Więc,
Po pierwsze zauważyła, że podczas korzystania z telefonów komórkowych ważne jest, aby wziąć pod uwagę pozycję postawy, oświetlenie i odległość ekranu od oczu, aby nie popaść w problemy zdrowotne.
Wiele osób korzysta z niego przez długi czas i częstosmartfony, skarżą się na częste bóle głowy, zawroty głowy, nudności, osłabienie, zmęczenie, zaburzenia pamięci i uwagi – tzw. dolegliwości asteniczne
Arpine AdamyanOkulista
Zauważyła, że dzieci poniżej siódmego roku życia nie powinnypodaruj gadżety do rozrywki, a dla nastolatków i dorosłych lepiej jest korzystać z telefonu „nie więcej niż dwie godziny dziennie z długimi przerwami co 15-20 minut”. Jednocześnie odległość od oczu do ekranu powinna wynosić 30-40 cm – wyjaśnia Adamyan.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.