Ile jaj tygodniowo jest niebezpiecznych dla zdrowia

Publikacja Al Arabiya, powołująca się na dane badaczy z American Northwestern University,

opublikowali materiał, w którym ujawnili tygodniową liczbę jaj, których spożycie niesie ze sobą niebezpieczne skutki dla zdrowia.

Zatem według naukowców jedzenie trzech jaj tygodniowo jest obarczone rozwojem wielu chorób. Faktem jest, że żółtko jaja zawiera dużą ilość cholesterolu.

W ramach swojej pracy naukowej studiowali specjaliścinawyki żywieniowe wolontariuszy, a także ich nawyki zdrowotne. Nacisk położono na tych uczestników, którzy przed badaniem nie mieli do czynienia z chorobami sercowo-naczyniowymi i którzy szczegółowo opowiedzieli o wszystkich swoich niezdrowych nawykach - paleniu, piciu itp.

W rezultacie stwierdzono, że około 5400U uczestników rozwinęła się choroba układu krążenia, a 6132 z nich zmarło z przyczyn naturalnych w ciągu 20 lat od rozpoczęcia badania. Naukowcy zwrócili uwagę na skutki nadmiernego spożycia jaj, zwłaszcza żółtka.

Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło: Al Arabiya