Szereg badań naukowych pokazuje, że bycie optymistą `` dobre dla ogólnego stanu zdrowia. Dlatego być może
Pozytywne myślenie – to wcale nie jest takzaprzeczanie rzeczywistemu stanowi rzeczy. To tak naprawdę sposób na ponowne przemyślenie wszystkiego, co wiesz i próbę znalezienia rozwiązania problemu. Może to być bardzo pomocny sposób radzenia sobie z niepewnością i problemami życiowymi. Obecnie coraz więcej badań pokazuje, że pozytywne myślenie może korzystnie wpływać na zdrowie fizyczne i ogólne samopoczucie.
Naukowcy z Northwestern University w Stanach Zjednoczonychdoszli do wniosku, że jako osoby z pozytywnym nastawieniem są w wieku, rzadziej doświadczają problemów związanych z pamięcią. To pogarsza ich pamięć, nie jest tak silna i ostra jak reszta.
W innym przeprowadzonym badaniuNaukowcy z University of Illinois odkryli, że bardziej optymistyczni dorośli mieli lepsze zdrowie układu krążenia, a także wyższy poziom cukru i cholesterolu we krwi. Według innego badania pozytywne nastawienie może zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju chorób serca o 30%.
Z negatywnym myśleniem i negatywnymi emocjami wOrganizm wytwarza kortyzol, hormon stresu. Zwiększa również ciśnienie krwi i tętno, a to prowadzi do przewlekłych i długotrwałych uszkodzeń organizmu.
Ponadto zły nastrój i stres mogąwpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego. Eksperci z University of Wisconsin odkryli, że gdy aktywowane są obszary mózgu związane z negatywnymi emocjami, ludzie mają słabszą odpowiedź immunologiczną na szczepionkę przeciw grypie.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.