Dietetyk Anna Goncharova wyjaśniła, jak pozbyć się silnego pragnienia kawy i uzależnienia od niej
Według lekarza natychmiast porzuć zwykłeprodukt jest niemożliwy, ponieważ jest obarczony różnymi reakcjami organizmu. Nie warto gwałtownie odmawiać kawy, która regularnie od dłuższego czasu wchodzi do organizmu, należy to robić delikatnie.
Gonczarowa zaleciła zmniejszenie ilości spożywanego napoju co 3-4 dni o 100-150 ml.
„Każde odrzucenie znanych produktów, któresystematycznie wchodź do organizmu w ciągu dnia przez wiele miesięcy, rozpocznij restrukturyzację organizmu. Nagły zakaz zwykłej kawy może spowodować wzrost ciśnienia rozkurczowego, gwałtowne pogorszenie wydajności, zmianę nastroju, problemy ze stolcem ”- ostrzegł lekarz.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.