Okulista-chirurg Natalya Koval powiedziała, jak zminimalizować wpływ niebieskiego światła lub
Specjalista wyjaśnił, że niebieskie światło jest tak naprawdęw rzeczywistości fale średniej długości, które emitują promieniowanie HEV. Promieniowanie niebieskie negatywnie wpływa na oczy, ale pochodzi nie tylko z monitorów komputerowych i wyświetlaczy smartfonów, ale także z lamp o ciepłym świetle.
W związku z tym nie tylko osoby, które dużo pracują przy komputerze lub korzystają ze smartfona, ale także lekarze, prezenterzy telewizyjni itp. są narażeni na uszkodzenie wzroku spowodowane promieniowaniem świetlnym.
Koval powiedział, jak chronić się przed błękitemSwieta. Według niej środkiem do tego są okulary ochronne do urządzeń z filtrami, które nie tylko ochronią szkło przed pęknięciem po upuszczeniu, ale także ograniczą emisję niebieskiego światła z ekranu.
Tryb nocny jest również skuteczny w tym przypadku, gdyświatło ekranu staje się przytłumione, bardziej miękkie, żółtawe. Lekarz zalecił stosowanie filtrów ochronnych okularów komputerowych, które można nosić podczas pracy. Ale fundamentalna poprawa sytuacji pozwoli ograniczyć czas spędzany na smartfonie.
„Ponadto wszystkie nowoczesne gadżety mają„tryb nocny”, gdy światło ekranu staje się wyciszone, żółtawe. Zmniejsza również poziom promieniowania HEV. Możesz również skorzystać z filtrów ochronnych okularów komputerowych, które zaleca się nosić podczas codziennej pracy. Możesz jednak drastycznie zminimalizować szkody powodowane przez niebieskie światło, ograniczając czas korzystania z gadżetów. Dotyczy to dzieci, których oczy są znacznie bardziej wrażliwe niż oczy osoby dorosłej ”- wyjaśnił ekspert.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.