Dietetyk Tatyana Zaletova wyjaśniła, które pokarmy są naturalnymi antybiotykami i są przydatne w
Naturalne antybiotyki - czosnek i bazylia. Czosnek aktywuje układ odpornościowy, pomaga zwalczać wirusy. „Najbardziej aktywną rzeczą jest spożywanie czosnku przed i podczas jesiennego chłodu”.
Bazylia jest skutecznym środkiem bakteriobójczym i dezynfekującym. Jego stosowanie zapobiega zachorowaniom na grypę, przeziębienia, a także zapobiega infekcjom pokarmowym.
Jednocześnie lekarz ostrzegł, że jedzenie nie zastąpileki. „Naturalne antybiotyki zapewniają raczej niski stopień ochrony przed infekcjami, więc nie mogą być pełnoprawną alternatywą dla leków przepisanych przez lekarza. Jeśli przepisano Ci lek, zastąpienie go naturalnymi środkami nie jest bezpieczną praktyką. Naturalne antybiotyki są środkami pomocniczymi, a nie głównymi - podkreślił dietetyk.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.