Idąc do kina, wiele osób kupuje popcorn, ale o ile jest bardziej szkodliwy lub zdrowszy niż chipsy i inne przekąski
Popcorn to całe ziarno kukurydzy. Do jego przygotowania używa się oleju. Mimo to eksperci nie wierzą, że popcorn jest szkodliwy dla zdrowia.
Popcorn jest bogaty w błonnik i ma bardzo mało kalorii. Zjedzenie jednej porcji popcornu daje 0,07 grama cukru, 6 gramów węglowodanów, 0,4 grama tłuszczu, 1 gram białka.
Ale jeśli do takiej przekąski dodasz ser, karmel,olej, to tylko zwiększy jego zawartość kalorii. A taki popcorn nie będzie już tak przydatny. Zaleca się również unikanie podgrzanego w kuchence mikrofalowej popcornu, ponieważ jest on bogaty w tłuszcze nasycone i sól. A z powodu takiego popcornu wzrasta prawdopodobieństwo rozwoju choroby płuc związanej z substancją chemiczną diacetylem.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.