Nazwany prostym sposobem zapobiegania rozwojowi cukrzycy: nie wymaga diety

Badanie zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD)

) w 2022 r. naukowcy przeanalizowali daneprawie 20 odpowiednich badań. Wzięło w nich udział milion dorosłych pacjentów. Eksperci odkryli związek między piciem herbaty a zmniejszeniem ryzyka zachorowania na cukrzycę typu II. Jednak wiele zależy od tego, ile herbaty wypija się dana osoba.

Na przestrzeni ostatnich lat się to nagromadziłoW wielu badaniach cytowano potencjalne korzyści zdrowotne wynikające ze spożycia herbaty, od poprawy zdrowia układu krążenia po zmniejszenie ryzyka raka. Teraz naukowcy próbowali wyjaśnić związek między piciem herbaty a ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2.

Biolodzy przeprowadzili wcześniej dwuczęściowy przeglądistniejących badań. W pierwszym etapie naukowcy przeprowadzili badanie kohortowe. Wykorzystano dane pochodzące od ponad 5000 dorosłych, których obserwowano przez 12 lat. Około połowa pacjentów zgłosiła picie herbaty. Jednak pod koniec okresu obserwacji częstość występowania cukrzycy typu II była taka sama zarówno u osób pijących herbatę, jak i u osób jej nie pijących.

Dlatego w drugim etapie badaniaEksperci sprawdzili, czy zależność dawka-odpowiedź wpływa na spożycie herbaty i rozwój cukrzycy. Po przeanalizowaniu danych z 19 badań eksperci odkryli, że ryzyko cukrzycy typu 2 zmniejsza się w zależności od ilości herbaty regularnie wypijanej przez osobę.

Osoby, które wypijały od jednej do trzech filiżanek herbaty dziennie, były o 4% mniej narażone na cukrzycę. Ci, którzy pili co najmniej cztery filiżanki herbaty dziennie, mieli o 17% mniejsze ryzyko zachorowania.

Tak stwierdził główny autor badania, Xiaying Lizmniejszone ryzyko cukrzycy zaobserwowano nawet po uwzględnieniu płci, położenia geograficznego i rodzaju spożywanej herbaty. Lee stwierdził, że sugeruje to, że coś w napoju wpływa na metabolizm organizmu.

Czytaj więcej:

Spójrz na zjawisko, które jest po prostu niemożliwe na Marsie

Ogromny satelita może przyćmić wszystkie gwiazdy i planety na nocnym niebie

Chiny twierdzą, że za 6 lat będą dysponować energią termojądrową

Zdjęcie na okładce: Galeria obrazów PZH