Narkolog radzi, jak pokonać głód nikotynowy

Narkolog Daniil Pietrow opowiedział, jak radzić sobie z głodem palenia

Zdaniem eksperta,

Istnieją różne metody, niektóre oparte na psychoterapii, inne na nikotynowych lekach zastępczych.Tych leków nie należy odmawiać, pomogą w pierwszej parzeAle nie trwa to długo, nie dłużej niż jeden lub dwa miesiące.

Istnieje również wiele opatentowanychMetody leczenia uzależnienia od nikotyny: NLP, akupunktura, hipnoza. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli pacjent ma nastawienie do leczenia i pozbycia się złego nawyku, techniki te mogą pomóc w osiągnięciu pozytywnego wyniku. Również w Moskwie istnieje grupa anonimowych palaczy, z którymi regularne spotkania pozwalają zachować trzeźwość nikotynową ”- powiedział lekarz.

Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.