Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych odkryli, że u noworodków wiąże się z długim snem i mniejszą liczbą przebudzeń
„Podczas gdy związek między niewystarczającymSen i przyrost masy ciała są dobrze ugruntowane w przypadku dorosłych i starszych dzieci, ale związku nie znaleziono w przypadku niemowląt ”- zauważa jedna z badaczek, Susan Redline.
Wraz z kolegami prześledziła stan zdrowia 298 dzieci urodzonych w latach 2016-2018.
Za pomocą aktygrafów badacze śledzilifazy snu u dzieci przez trzy noce w pierwszym i szóstym miesiącu życia. Jednocześnie poproszono rodziców o prowadzenie dzienników snu dzieci. Badacze zmierzyli również wagę i wzrost dzieci, na podstawie których obliczono dla każdego wskaźnik masy ciała. Naukowcy odkryli, że każda dodatkowa godzina snu wiązała się z 26-procentowym wzrostem ryzyka nadwagi. Ponadto niemowlęta, które rzadziej budziły się w nocy, rzadziej miały nadwagę.
Ponadto naukowcy uważają, że dłuższy sen niemowląt prowadzi do lepszych nawyków karmienia piersią, co zmniejsza przejadanie się u niemowląt.
Źródło: Oxford Academic