Naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem ponad 418 tysięcy osób w różnych krajach i dowiedzieli się, co
Głównym wnioskiem, do którego doszli naukowcy, jest to, że różnice w diecie mogąWcześniejsze badania dotyczyły jedynie związku między dietą a wszystkimi rodzajami udaru.Nowe badanie sugeruje, że na przykład wysokie spożycie owoców, warzyw, błonnika, mleka i produktów mlecznych wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem udaru niedokrwiennego, ale nie wpływa na zbyt wieleA jeśli często jesz jajka, możesz zwiększyć ryzyko udaru krwotocznego i nie wpływać na prawdopodobieństwo udaru niedokrwiennego.
Naukowcy zauważyli największe ryzykoudar niedokrwienny zmniejsza się wraz ze spożyciem błonnika, czyli owoców, warzyw, orzechów, ziaren i roślin strączkowych. Co dziesięć gramów błonnika dziennie wiąże się z 23% niższą szansą na udar.