Naukowcy udowodnili korzyści płynące z wysokiej samooceny

Wysoka samoocena może być postrzegana przez ludzi zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Niektórzy mogą nawet

potępiany za nadmierną pewność siebie. Naukowcy przeprowadzili metaanalizę i odkryli, że wysoka samoocena zapewnia szereg korzyści dla zdrowia psychicznego

Wyniki metaanalizy wykazały korzyści wynikające ze stosowania hajupoczucie własnej wartości. Pozytywnie wiązało się to z zadowalającymi relacjami społecznymi, sukcesami w nauce i pracy oraz poprawą zdrowia fizycznego i psychicznego. Wysoka samoocena była również negatywnie powiązana z zachowaniami aspołecznymi. Wyniki te dotyczyły różnych grup etnicznych i wiekowych, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

„Szerokie badania pokazują, że wysoka samoocena pomaga ludziom przystosować się i odnieść sukces w różnych obszarach życia” – podsumowali naukowcy.