Doktor Aleksander Myasnikow opowiedział Rosjanom o niebezpieczeństwach związanych z białą żywnością. Faktem jest, że takie produkty
Specjalista powiedział to na antenie kanału telewizyjnegoRosja 1. ”Cała biel ma kolosalny indeks glikemiczny. Biały chleb, biały ryż, biały cukier, biały makaron, białe ziemniaki ”- powiedział Myasnikov.
Lekarz ostrzegł również, że wyrafinowana bielpokarmy w diecie powodują powstawanie tzw. „kwartetu śmierci”. Chodzi o zwiększenie objętości talii z równoległym wzrostem ciśnienia krwi oraz poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Szkoda rafinowanej żywności polega na tym, że proces asymilacji nie zajmuje dużo czasu, a węglowodany, w które są bogate, są szybko syntetyzowane w cukry, trafiając do krwiobiegu.