Dlaczego kłamiemy?
Ludzie kłamią, aby ukryć swoje przewinienia, tak jak zrobił to amerykański pływak Ryan Lochte.
Kłamcy ci stali się sławni dzięki rażącym, odważnym i niebezpiecznym oszustwom. Jednak ich oszustw i kłamstw nie można nazwać nie do pomyślenia.
Większość z nas jest prawdziwymi ekspertami, kiedychodzi o kłamstwo. Kłamiemy nieustannie i naturalnie: w drobiazgach i na dużą skalę, przed obcymi i bliskimi, gdy od tego zależy nasze bezpieczeństwo i nie ma w tym najmniejszego sensu. Zdolność człowieka do nieuczciwości jest tak samo fundamentalna, jak potrzeba zaufania innym. Choć brzmi to paradoksalnie, często jesteśmy słabi w rozpoznawaniu kłamstw.
Oszustwo jest więc wplecione w samą tkankę naszej naturygłęboko, że wyrażenia „kłamstwo jest naturalne” nie można nazwać kłamstwem. Wszechobecność kłamstw została po raz pierwszy systematycznie opisana przez Bellę De Paulo, psychologa społecznego z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara.
Dwadzieścia lat temu De Paulo i jej współpracownicy poprosili 147 osób na tydzień o zapisanie wszystkich przypadków, gdy próbowali kogoś wprowadzić w błąd.
W większości przypadków to kłamstwo było nieszkodliwe:aby ukryć przeoczenia lub chronić uczucia innych. Czasami służyło to za wymówkę: jeden z uczestników nie wynosił śmieci i wyrzucił je z tego powodu, że nie wiedział, gdzie je zabrać. Inny rodzaj kłamstwa - jak próba podszywania się pod syna dyplomaty - miał na celu stworzenie innego wrażenia o sobie. Te wykroczenia były niewielkie, ale późniejsze badanie przeprowadzone przez De Paulo i jej współpracowników na podobnej próbie uczestników wykazało, że w pewnym momencie większość ludzi kłamie, na przykład ukrywa romans przed współmałżonkiem lub składa fałszywe oświadczenia, starając się o przyjęcie na studia.
Jak kłamiemy?
Kłamanie to złożony proces.
Kłamstwo jest trudne nie tylko z psychologicznego punktu widzenia,ale także z punktu widzenia neurobiologii. W naszej głowie nie ma określonego „działu kłamstwa” - w ten proces zaangażowanych jest wiele części mózgu. Badania z wykorzystaniem funkcjonalnego rezonansu magnetycznego wykazały "zaangażowanie" w leżenie i korę przedczołową - obszar odpowiedzialny za uwagę, planowanie i podejmowanie decyzji - oraz przednią korę zakrętu obręczy (zaangażowaną w oczekiwanie nagrody, podejmowanie decyzji, zarządzanie impulsywnością) oraz górny zakręt czołowy (związany z samoświadomością) oraz przednia kora ciemieniowa, kora przedruchowa i inne obszary.
A kiedy mówimy prawdę, robi się znacznie spokojniej, ponieważ nasz układ limbiczny nie jest obciążony kłamstwem, a nasz płat czołowy nie koliduje z prawdą.
Zbiór badań poświęconych neuronomkorelaty oszustw znacznie wzrosły na przestrzeni lat, co doprowadziło do zidentyfikowania szeregu regionów kandydujących jako potencjalnie odgrywających rolę w oszustwach. W niedawnej publikacji naukowcy przeprowadzili metaanalizę tych badań, próbując zidentyfikować struktury mózgu, które były stale aktywowane podczas leżenia. Naukowcy przeanalizowali 23 badania, w których opisano łącznie 321 interesujących zmian chorobowych.
Naukowcy odkryli znaczną zmiennośćJednak wyniki badania wykazały tendencję do aktywności podczas oszustwa, w tym części kory przedczołowej, dolnego płata ciemieniowego, przedniej wyspy i przyśrodkowej górnej kory czołowej.
Jak można rozpoznać kłamstwo za pomocą nauki?
Wiele kłamstw jest trywialnych i mówi się je po prostu, aby zachować spokój lub kogoś rozweselić.
Ale bardziej niebezpieczne kłamstwa, takie jak oskarżeniePopełnienie przestępstwa lub okłamanie inwestorów ma druzgocące konsekwencje nie tylko dla osób oszukanych, ale także dla kłamcy. Nieuczciwość wprowadza mózg w stan nadmiernej czujności, a stres ten wzrasta wraz ze wzrostem wielkości kłamstwa.
Dlaczego mózg dba o uczciwość?Jako zwierzęta społeczne cenimy naszą reputację. Nasze przetrwanie zależy od tego, czy plemię nas zaakceptuje. W rezultacie większość ludzi ciężko pracuje, aby utrzymać wizerunek osoby rzetelnej, przyzwoitej, akceptowanej.
Świadomość, że nieuczciwość może spowodować nieodwracalne skutkiszkoda reputacji, kłamstwo jest z natury stresujące. Kiedy oszukujemy, nasz oddech i puls przyspieszają, zaczynamy się pocić, wysychają w ustach, a nasz głos może drżeć. Niektóre z tych efektów fizjologicznych stanowią podstawę klasycznego testu wariografem.
Ludzie różnią się zdolnością do kłamaniaczęściowo z powodu różnic w mózgu. Posługując się skrajnym przykładem, socjopatom brakuje empatii i dlatego nie wykazują typowej fizjologicznej reakcji na kłamstwo. Kłamcy mogą również uzyskać test na wariografie, jeśli nauczą ich zachowywać spokój podczas testu. Podobnie niewinni ludzie mogą nie zdać testu tylko dlatego, że boją się, że zostaną podłączeni do zastraszającego sprzętu. Z tych powodów dokładność testu wariografem jest często kwestionowana. Alternatywą jest użycie obrazów fMRI.
Funkcjonalny rezonans magnetycznytomografia lub fMRI to rodzaj rezonansu magnetycznego wykonywany w celu pomiaru odpowiedzi hemodynamicznych (zmian w przepływie krwi) spowodowanych aktywnością nerwową w mózgu lub rdzeniu kręgowym. Metoda ta opiera się na fakcie, że mózgowy przepływ krwi i aktywność neuronów są ze sobą powiązane. Kiedy obszar mózgu jest aktywny, zwiększa się również przepływ krwi do tego obszaru.
fMRI pozwala określić aktywację określonegoobszary mózgu podczas jego normalnego funkcjonowania pod wpływem różnych czynników fizycznych (na przykład ruchu ciała) oraz w różnych stanach patologicznych.
Dziś jest jednym z najaktywniej rozwijających sięrodzaje neuroobrazowania. Od wczesnych lat dziewięćdziesiątych funkcjonalny MRI stał się dominujący w obrazowaniu procesów mózgowych ze względu na jego stosunkowo niską inwazyjność, brak ekspozycji na promieniowanie i stosunkowo szeroką dostępność.
Nakładanie mapy wartości (pomarańczowa) na boczną (górną) i środkową (dolną) część mózgu ujawnia obszary konsekwentnie zaangażowane w oszustwa we wszystkich badaniach.
MFG: środkowy zakręt czołowy; IFG: dolny zakręt czołowy; IPL: dolny płat ciemieniowy; m / SFG: zakręt czołowy środkowy / górny
W przeciwieństwie do badań wykorzystującychObrazowanie mózgu okazało się znacznie bardziej pouczające w badaniu reakcji organizmu na kłamstwa. Objawy lęku wynikają z faktu, że kłamstwo aktywuje układ limbiczny mózgu, ten sam obszar, który inicjuje reakcję walki lub ucieczki, która jest wyzwalana podczas innych stresów. Kiedy ludzie są szczerzy, ten obszar mózgu wykazuje minimalną aktywność. Ale kiedy mówi kłamstwo, zapala się jak fajerwerki. Uczciwy mózg jest zrelaksowany, a nieuczciwy jest niesamowicie aktywny.
Jak kłamstwo wpływa na organizm?
Przeprowadzono wiele badań dotyczących skutków zdrowotnych patologicznych kłamstw i wiesz co? Może to zaszkodzić zdrowiu.
Według doktora Arthura Markmanaw momencie, gdy wypowiadasz kłamstwo, twoje ciało uwalnia kortyzol. Zaledwie kilka minut później twoja pamięć zaczyna się przeładowywać, próbując przypomnieć sobie zarówno kłamstwo, jak i prawdę. Podejmowanie decyzji staje się trudniejsze, a nawet możesz wyrazić swój dyskomfort w postaci złości. To wszystko w ciągu pierwszych 10 minut.
Po tych pierwszych reakcjach możesz zacząćmartw się o wiarygodność kłamstwa lub o to, że zostaniesz w nie złapany. Aby poradzić sobie z tym uczuciem, stosunek do oszukanej osoby może się zmienić. Od bardziej czułego niż zwykle związku po złość przekonasz siebie, że wina drugiej osoby jest twoim kłamstwem.
Dzień po kłamstwie może się zdarzyć jedna rzeczz dwóch. Jeśli jesteś przyzwyczajony do patologicznych kłamstw, możesz zacząć w nie wierzyć. Jeśli nie, możesz czuć się źle i starać się unikać spotkania z osobą, której skłamałeś. Długotrwałe poczucie winy prowadzi do zaburzeń snu przez kilka dni.
Cały ten dodatkowy stres jest negatywnywpływa również na twoje zdrowie. Może podnosić ciśnienie krwi, powodować bóle głowy i pleców oraz zmniejszać liczbę białych krwinek. Dużo energii mentalnej zużywa na mówienie i wspieranie kłamstw, co wywołuje u Ciebie niepokój, a w niektórych przypadkach depresję. To nie wszystko. Te uczucia wpływają na trawienie, powodując biegunkę, niestrawność, nudności i skurcze.
Projekt badawczy Uniwersytetu Notre Dame wIndiana badała konsekwencje patologicznych kłamstw. W badaniu wzięło udział 110 ochotników, z których połowa zgodziła się przestać kłamać, a druga połowa nie otrzymała żadnych instrukcji. Po 10 tygodniach grupa, która rzadziej kłamała, miała o 54% mniej dolegliwości psychicznych (takich jak stres lub lęk) i 56% mniej problemów ze zdrowiem fizycznym (takich jak bóle głowy lub problemy z trawieniem).
Jaki jest wynik finansowy?
Oprócz krótkotrwałego stresu i dyskomfortu,życie nieuczciwe wydaje się być szkodliwe dla zdrowia. Według artykułu przeglądowego z 2015 roku uporczywe kłamstwa są powiązane z wieloma negatywnymi skutkami zdrowotnymi, w tym wysokim ciśnieniem krwi, przyspieszonym tętnem, skurczem naczyń i zwiększonym poziomem hormonów stresu we krwi.
Inne badania pokazują, że jest to długoterminoweefekty mogą być minimalne, bo wydaje się, że im częściej to robimy, tym wygodniej jest leżeć. Innymi słowy, rozwijamy lękową tolerancję na kłamstwo.
Eksperymenty z obrazowaniem mózgu przeprowadzone przezTali Sharot z University College London, pokaż, że mózg przystosowuje się do nieuczciwych zachowań. Uczestnicy wykazywali spadek aktywności swojego układu limbicznego, ponieważ mówili więcej kłamstw, wspierając ideę, że każde nowe kłamstwo ułatwia ciału robienie tego jak zwykle. Mózg świetnie się przystosowuje. Jednak nie zawsze jest to przydatne.
Jeśli kłamstwo jest częścią Twojego codziennego życia (i, szczerze mówiąc, prawdopodobnie tak jest), trudno będzie po prostu przestać.
Aby pozbyć się patologicznych kłamstw,potrzebuję czasu. Powiedz sobie, że chcesz być bardziej szczery i podejmij świadomy wysiłek, aby ograniczyć swoje kłamstwa. Pomyśl dwa razy, zanim odpowiesz na pytanie. Nie możesz odpowiedzieć? Czy można na nie odpowiedzieć i pominąć prawdę?
Kolejny świetny sposób na kontrolępatologiczne kłamstwo – spędzaj czas z ludźmi, którzy cenią prawdę. Posiadanie przyjaciół, którzy wolą słuchać prawdy i zachęcają Cię do jej mówienia, może być naprawdę motywującym czynnikiem. A jeśli nic nie pomoże pomyśl o swoim zdrowiu.
Czytaj więcej
Naukowcy po raz pierwszy zanurzyli się na najgłębszym zatopionym statku
Powstała pierwsza dokładna mapa świata. Co jest nie tak ze wszystkimi innymi?
Pojawił się system bezprzewodowy, który pomaga sparaliżowanym