W przypadku bólu pleców ludzie często uciekają się do tradycyjnej medycyny. Jedną z jego metod jest
Według neurologa Dmitrija Shubina opiniafakt, że rozgrzewka pomaga pozbyć się dyskomfortu na plecach, to nic innego jak mit. Co więcej, u osoby przykładającej poduszkę grzewczą do dolnej części pleców ból może się tylko nasilać.
Ból pleców jest konsekwencją stanu zapalnego i obrzękustawy międzykręgowe. (─) Gdy podgrzejemy dolną część pleców, nieważne gdzie, choćby do kolana, stanie się to samo, będzie płynąć krew, nasili się obrzęk i stan zapalny, ból się nasili.
Dmitrij Szubin
W tym samym czasie jego koleżanka Elena Malysheva zauważyła, że czasami podczas rozgrzewki ból pleców może ustać. Ale to będzie tylko chwilowy efekt - w przyszłości osoba i tak tylko się pogorszy.