Naukowiec powiedział, co ludzie mogą spać cztery godziny dziennie

Agencja informacyjna Sputnik opublikowała nowy wywiad z kierownikiem laboratorium neurobiologii snu i

czuwanie w Instytucie Wyższej Aktywności Nerwowej i Neurofizjologii Rosyjskiej Akademii Nauk autorstwa Władimira Dorochowa, w którym naukowiec opowiedział, jak ludzie mogą spać cztery godziny na dobę.

Pomimo faktu, że ogólnie przyjęta norma snuwynosi około ośmiu godzin, są ludzie, którzy nie potrzebują dużo czasu, aby się wyspać. Dorochow zauważył, że takimi ludźmi mogliby być Napoleon, Aleksander Wielki, Churchill, Margaret Thatcher. To właśnie w tym ostatnim odkryto z kolei gen krótkiego snu. Według naukowca osoby posiadające ten gen mogą spać zaledwie cztery godziny na dobę i nie odczuwać braku snu w ciągu dnia.

Naukowiec zauważył jednak, że opierając się na doświadczeniutacy ludzie nie są tego warci. Dla większości ludzi zmniejszenie ilości snu jest nadal śmiertelne. „Istnieją badania naukowe, które pokazują, że życie tych, którzy mało spali przez długi czas, skracało się o 10–15 lat. Dzieje się tak, ponieważ w organizmie kumulują się różne „błędy”. Sen jest potrzebny, aby „naprawić” wszystko każdej nocy. nasze ciało” – powiedział Dorochow.