Włosy mogą zacząć wypadać z wielu powodów. Między innymi ze względu na starzenie się organizmu. Niemniej jednak istnieje
Podkreśla to dietetyczka Lauren Manakerjajka– jedne z najlepszych produktów, które pomagają zachować zdrowe włosy. Żółtko jaja jest szczególnie korzystne dla włosów.
Jajka zawierają składniki odżywcze, któreprzyspieszyć wzrost włosów. Z takich substancji specjalista izoluje biotynę. Jedno jajko tej substancji zawiera 33% dziennej wartości, więcej ─ tylko w wątrobie wołowej.
Jeden przegląd naukowy wykazał, że suplementy biotyny pomagają wzmocnić paznokcie i promować wzrost włosów u osób z zespołem łamliwych paznokci.
Inny przegląd dotyczący wypadania włosów i suplementów witaminowych stwierdza, że biotyna w postaci suplementów diety nie jest potrzebna osobom zdrowym.
Jajka zawierają również białko, co pomagazadbaj o zdrowy wygląd włosów. Trzymiesięczne badanie z udziałem kobiet z przerzedzonymi włosami wykazało, że suplementy białkowe zmniejszają przerzedzenie i wypadanie włosów.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.