Serwis Level Kitchen przeprowadził ankietę wśród Rosjan i dowiedział się, jakie złe nawyki są najczęstsze.
Podobno 10% respondentów w swoim codziennymżycie łączy zdrowy styl życia z „szkodliwym”. Jest to głównie używanie alkoholu, napojów gazowanych i fast foodów. Pozostałe 90% respondentów stara się przestrzegać zdrowego stylu życia.
Ale dwie trzecie uczestników ankiety nadal„oderwać się” w czasie wakacji, pozwalając sobie na alkohol – najczęstszy zły nawyk, jeść niezdrowe jedzenie oraz zakłócać sen i uprawiać sport. Tylko 21% badanych kontynuuje zdrowy tryb życia na wakacjach.
Zwraca się również uwagę, że co dziesiąty respondent albo nie przestrzega bilansu wodnego, albo nie stosuje dobrych nawyków.
W rezultacie co drugi uczestnik traci swoją dawną formę podczas odpoczynku, a 13% nadal chudnie.