Dietetyk Elena Solomatina mówiła o jagodach i warzywach, które są środkiem zapobiegawczym
Według eksperta ciemne jagody zawierająrekordowa ilość przeciwutleniaczy, które tłumią chore komórki i zapobiegają onkologii. Są to jagody, jagody, jeżyny. Oprócz nich należy regularnie jeść owoce i warzywa zawierające likopen i beta-karoten: dynię, marchew, morele. Likopen zapobiega rozwojowi raka prostaty, beta-karoten – raka błon śluzowych i raka piersi.
Skuteczny sposób na zapobieganie nowotworomto warzywa kapustne - kapusta, zwłaszcza brokuły. Zawiera sulforafan, substancję, która sprawdziła się jako środek przeciwnowotworowy. A błonnik zawarty w tym warzywie zapobiega rozwojowi raka okrężnicy.
Przydatna w profilaktyce onkologicznej zielonej herbaty, wktóry zawiera katechiny, które hamują powstawanie komórek patologicznych i zapobiegają rozwojowi raka. Nie mniej ważne w walce z rakiem są pokarmy o wysokim poziomie witaminy C: kapusta kiszona, papryka, czarna porzeczka. Różne procesy zapalne, nawet drobne, które wywołują nie tylko choroby sercowo-naczyniowe, ale także onkologię, tłumią przyprawy, takie jak kurkuma, szałwia, bazylia.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.