Dietetyk Elena Solomatina mówiła o produktach spożywczych, które są wrogami każdej diety, ponieważ
Według dietetyka nie chodzi o konkretne produkty, ale o wzmacniacze smaku. Jest to sól i glutaminian sodu.
W swojej naturalnej postaci sód występuje w postaci soli kwasu glutaminowego w świeżo przygotowanej żywności. W formie dodatku - w konserwach i półproduktach.
Lekarz zauważył, że napoje mogą również znacznie pobudzić apetyt. Aby tego uniknąć, należy zrezygnować z wszelkiego rodzaju napojów gazowanych i świeżo wyciskanych soków.
„Nawet zapach smażonego szaszłyka nas zachęcajeść więcej niż zwykle. A kiełbaski, fast foody i frytki są nadziewane tym wzmacniaczem smaku. Radzę unikać tej soli i maksymalnie ograniczać jej spożycie” – podkreśliła Solomatina.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.