Są miejsca w organizmie, z których nie da się usunąć tłuszczu. Jeśli w ogóle tego potrzebujesz, możesz spróbować
- Otręby owsiane.
Mają jeszcze więcej błonnika niż zwykłe płatki owsiane. Błonnik jest uważany za korzystny dla organizmu.
- Słodki ziemniak.
Zawiera tzw. wolne węglowodany.
- Rozdrobniona pszenica.
To płatki śniadaniowe zrobione z całej pszenicy.
-
Zupa Minestrone.
-
Czarny ryż.
-
Biała herbata.
-
Czarna fasola.
-
Tortilla kukurydziana.
-
Topinambur lub topinambur.
-
Guacamole.
-
Orzech tygrysa.
-
Makaron z ciecierzycą.
-
Nasiona dyni.
-
Mrożony groszek.
-
Malina.
-
Ostrygi.
-
Gorzka czekolada.
-
Chleb pełnoziarnisty.
-
Woda z owocami cytrusowymi.
-
Migdałowy.
-
Komosa ryżowa.
-
Grejpfrut.
-
Orzech włoski.
-
Tuńczyk.
-
Portulaka.
Jest taki zielony.
- Jajka.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji o żywieniu skonsultuj się ze specjalistą.