Naukowcy z Uniwersytetu Illinois przeprowadzili badanie, z którego wynika, że szczególnie w profilaktyce nowotworów
W profilaktyce raka odpowiedni jest seler,dzięki zawartej w nim flawonoidowej luteolinie. Produkt składa się w 95% z wody, więc w razie potrzeby pomoże uzupełnić dzienne spożycie płynów.
Arbuz jest również dobrym pomocnikiem w walce zodwodnienie. Ta jagoda składa się w 92% z wody, zawiera przeciwutleniacze i ważne dla organizmu likopen, witaminy A, B6 i C. Ale arbuz ma wysoki poziom fruktozy, więc nie można dać się ponieść jagodzie.
Pomidory powinny być spożywane jak najbardziej soczyste.Mają też wysoki poziom likopenu. W pomidorach substancja ta aktywnie wpływa na organizm, zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych i chroni przed przedwczesnym starzeniem się.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.