Dietetyk Anna Goncharova mówiła o szkodliwych potrawach, które zakorzeniły się wśród Rosjan, a nie
Według niej „dwie szkodliwe potrawy, którezakorzeniły się stale w rosyjskiej populacji i nie można ich w żaden sposób wyrównać” - kasza gryczana z kefirem i chleb z mlekiem. Jest to niezwykle szkodliwa kombinacja produktów, ponieważ prowadzi do gwałtownego skoku glukozy we krwi i zmiany zakwaszenia żołądka w kierunku zakwaszenia, a także obrzęku i dyskomfortu.
Lekarz zalecił gotowanie wszelkich zbóż na wodzie,jedz chleb z herbatą i używaj kefiru i mleka jako oddzielnych produktów. „Pij chleb z herbatą. Używaj mleka i kefiru jako niezależnych produktów, pozostawiając je na 2-3 godziny w momencie spożycia z innych posiłków. I gotuj zboża w wodzie z niewielką ilością masła lub oleju roślinnego ”- powiedziała Goncharova.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.