Rokitnik może nie każdemu przypaść do gustu ze względu na swój specyficzny smak. Jednakże, jak wyjaśniono, jest to przydatne
Ginzburg zauważa więc, że rokitnik jest magazynem witamin z grupy B, A i C. Wśród ich „zalet” jest poprawa jakości skóry i włosów, a także ochrona serca i naczyń krwionośnych.
Między innymi witaminy E iB, przy regularnym spożywaniu jagód, sprzyja szybkiemu gojeniu się ran i małych skaleczeń. A witaminy A i E chronią organizm przed przedwczesnym starzeniem się i rakiem – mówi ekspert.
Ginsburg radzi zjeść przynajmniej jedną łyżeczkęrokitnik dziennie, ale nie dla osób z zaostrzeniami przewodu pokarmowego, ponieważ rokitnik zawiera dość dużo kwasu askorbinowego, który podrażnia błonę śluzową żołądka – ostrzega dietetyk.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.