Grupa naukowców z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa przeprowadziła nowe badanie. W końcu to odkryli
Mówimy o witaminie D - niski poziom toten składnik wpływa na zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Jej niedobór podwaja ryzyko ostrego zaburzenia dopływu krwi do mózgu, twierdzą eksperci.
Również witamina D jest związana z odpornością,metabolizm i funkcjonowanie innych kluczowych układów w organizmie człowieka. Dlatego mieszkańcy krajów o niewielkiej ilości światła słonecznego powinni opierać się na tłustych rybach, wątrobie wołowej, jajach i jogurtach – to pokarmy zawierające witaminę D.
Źródło: Express