Każdy pragnie zachować zdrowie i młodość jak najdłużej. I tak publikacja Express Daily w odniesieniu do
„Unikanie” od długotrwałych chorób toważny czynnik długowieczności. Aby to zrobić, organizm potrzebuje wystarczającej ilości przeciwutleniaczy do walki z wolnymi rodnikami i stanami zapalnymi. Najczęściej występują w owocach i warzywach, ale niektóre rodzaje herbaty również zawierają ich wystarczającą ilość. Ze względu na swoją aktywność przeciwutleniającą czarna herbata może zwiększać ochronę przed chorobami sercowo-naczyniowymi i wczesną śmiercią, jak wykazały nowe badania.
Czarna herbata, która jest jedną z najbardziejspożywane napoje na całym świecie, dostępne w różnych formach. Jest dobrze znany ze swojego potencjału przeciwzapalnego, co pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju różnych chorób przewlekłych.
Nowe badanie prawie pół miliona osóbopublikowane w Annals of Internal Medicine wykazały, że wyższe spożycie czarnej herbaty wiąże się z niższym ryzykiem śmierci z wielu przyczyn, w tym chorób serca i udaru mózgu.
Jednak nie stwierdzono znaczącego zmniejszenia korzyści zdrowotnych u tych, którzy dodali mleko lub cukier do kubka.
Autorzy badania piszą:„Większe spożycie herbaty wiązało się z niższym ryzykiem śmiertelności wśród osób, które piły dwie lub więcej filiżanek dziennie, niezależnie od różnic genetycznych w metabolizmie kofeiny”.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.