Immunolog Irina Yartseva ostrzegła, że wraz z nadejściem jesiennych chłodów, skracaniem się godzin dziennych,
Specjalista zalecił wprowadzenie do diety odpowiedniej ilości owoców, wzmocnienie odporności poprzez utwardzanie i obserwowanie snu oraz ubieranie się w zależności od pogody.
„Jest wystarczająco zimno i mokro, abywygodne rozprzestrzenianie się wirusów. Kolejnym niekorzystnym czynnikiem są zmiany klimatyczne i krótsze godziny dzienne. Na tym tle cierpi ludzki układ odpornościowy. Dlatego konieczne jest obserwowanie snu, odżywiania i ogólnego stwardnienia organizmu ”- zauważył lekarz.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.